Epinards

Epinards Nourishing Food / Healing Food Eaten 137 grams Heals 0.6% per 100 grams 167 grams heals 1% injury Raw Resource Gathered 700 grams per day Skill l'agriculture Methods of  gathering Method Amount manual 700 shovel or bronze shovel 1400

167 grammes guérissent 1% de blessures.

Utilisations des épinards

Les épinards peuvent être mangés crus ou utilisés pour les recettes suivantes:

• de la soupe au gombo à base de riz et saumon sur un réchaud
• wok de nouilles au porc à base de nouilles de riz et de porc sur un grill portable
• saag aloo avec des pommes de terre dans un tajine
• salad with carrots and tomatoes on a kitchen table or in a mixing bowl
• spinach pie with pastry dough and eggs in a coal oven, gas oven, or oven.
• spinach soup with garlic using a tajine
• tagliatelle with spinach with pasta and cheese on a small fire pit or a deck grill