Epinards

Epinards Nourishing Food / Healing Food Eaten 137 grams Heals 0.6% per 100 grams 167 grams heals 1% injury Raw Resource Gathered 700 grams per day Skill l'agriculture Methods of  gathering Method Amount manual 700 shovel or bronze shovel 1400

167 grammes d'épinards guérissent 1% de blessures.

Utilisations des épinards

Les épinards peuvent être mangés crus ou utilisés pour les recettes suivantes:

• soupe au gombo à base de riz et saumon sur un réchaud
• wok de nouilles au porc à base de nouilles de riz et de porc sur un grill portable
• saag aloo avec des pommes de terre dans un tajine
• salade avec des carottes et des tomates sur une table de cuisine ou dans un bol malaxeur
• quiche aux épinards avec de la pâte à patisserie et des oeufs dans un four à charbon, four à gas, ou four.
• soupe aux épinards et à l'ail avec de l'ail en utilisant un tajine
• tagliatelles aux épinards sur base de pâtes et de fromage dans un petit foyer ou un grill du pont